• Kursstart: 09.03.2027 um 19 Uhr
  • LIVE Onlinekurs mit Dr. Magdalena Schauenberg

Du möchtest jetzt den nächsten Schritt gehen?

Im Hormonkurs geht es nicht darum, noch mehr einzelne Tipps zu sammeln. Du lernst, die Veränderungen Deines Körpers zu verstehen und herauszufinden, welche Strategien für Dich persönlich sinnvoll sind.

In 10 Live-Modulen begleite ich Dich durch die wichtigsten Bereiche: von Hormonen, Ernährung und Training über Schlaf und Stress bis hin zu Nährstoffen, Beschwerden und moderner Hormontherapie.

Was Du aus dem Kurs mitnimmst

✓ Verstehen, was in Deinem Körper passiert
✓ Beschwerden und Veränderungen besser einordnen
✓ erkennen, welche Stellschrauben für Dich sinnvoll sind
✓ konkrete Strategien für Deinen Alltag entwickeln
✓ fundierter über Hormone, Nährstoffe & Co. entscheiden
✓ wieder mehr Sicherheit im Umgang mit Deinem Körper gewinnen

Was Teilnehmerinnen sagen

„Ich habe die Wechseljahre neu verstanden – und mich selbst gleich mit.“
Besonders wertvoll fand ich den wissenschaftlich fundierten und zugleich alltagsnahen Ansatz. Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung lassen sich ohne Druck in den Alltag integrieren. Der Kurs hat mir geholfen, diese Lebensphase neu zu verstehen und auch als Chance zu begreifen.
Carola, 52 Jahre
Kursteilnehmerin
„Jetzt kann ich meine Symptome besser einordnen.“
Durch den Kurs habe ich verstanden, dass Beschwerden wie Energiemangel, Antriebslosigkeit, Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme höchstwahrscheinlich mit den Wechseljahren zusammenhängen. Jetzt weiß ich, wie ich ihnen ganz praktisch auf verschiedenen Ebenen begegnen kann.
Simone, 49 Jahre
Kursteilnehmerin

Das erwartet Dich

✓ 10 Live-Module · dienstags um 19 Uhr

✓ Aufzeichnungen · jeweils eine Woche verfügbar

✓ 180-seitiges Handbuch · zum Nachlesen und Vertiefen

✓ Persönliche Begleitung · durch mich während des gesamten Kurses

Deine 10 Termine auf einen Blick

  • 09.03.27: Das kleine ABC der Hormone
  • 16.03.27: Was passiert eigentlich in den Wechseljahren?
Pause in den NRW-Osterferien
  • 06.04.27: Die Wechseljahre als Chance sehen
  • 13.04.27: Der Umgang mit Stress
  • 20.04.27: Ernährung & Hormone
  • 27.04.27: Der Lebensstil bildet den Rahmen
  • 04.05.27: Alternative Ansätze, Kräuter & Nährstoffe
  • 11.05.27: Hormontherapie – Pro & Kontra, jenseits aller Mythen
  • 18.05.27: Erste Hilfe für alle Fälle (z. B. Gedächtnisprobleme, depressive Stimmung, Kopfschmerzen, Haarausfall, Gelenkschmerzen etc.)
  • 25.05.27: Dein Wegweiser durch die Wechseljahre
Bereit für Deinen nächsten Schritt?
Wenn Du Deine Wechseljahre besser verstehen und diese Lebensphase aktiv gestalten möchtest, freue ich mich, Dich im Hormonkurs zu begleiten.
Start: 09.03.2027 um 19 Uhr
Jetzt Platz im Hormonkurs sichern